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ダイエット

夜の東京を歩く「山手線一周」のウォーキング。夜通し歩いて12時間、総距離46km。

松屋の「ライスを温豆腐に変更」が美味かった。糖質&カロリー少なめでダイエットにもいい感じ。

「Withings」のWiFi体重計「WS-50/WS-30」で、体重データをcsvファイルでダウンロードする

WiFi体重計のオムロン「カラダスキャン HBF-253W」と、Withings「Smart Body Analyzer」(WS-50)の違い

WiFi体重計「Withings」の無料アプリに心拍数計測&M7対応で歩数計が追加!

WiFi連動の体重計「Withings」で自動化が超絶便利だと思うの

「からあげクン」サンド推奨の「ブランのセサミロール」発売!糖質制限ダイエットなら「ローソン」だと思うの。

食事制限ダイエットの「やる気」を継続させる本と方法

レンジでゆで卵が楽すぎる。安くて便利な国産品(新潟県燕市)をチェック

「健康診断」結果の見方が分かるiPhoneアプリ(結果入力型)